Erstgespräch
Grundsätzlich ist es wesentlich, dass die „Chemie“
zwischen uns passt. Beim ersten Termin haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen. Du kannst
schauen, ob du dir vorstellen kannst, dich mir
anzuvertrauen und ich eine geeignete Begleiterin
für dich bin. Im weiteren Verlauf begleite ich dich
einfühlend, wertschätzend und ehrlich. Ich habe
Methoden an der Hand, die ich so wähle, wie du
es brauchst, um mit deinem Anliegen weiter zu
kommen.
Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT)
nach Prof. Franz Ruppert
Die Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT) mit der Anliegenmethode ist ein von Prof. Ruppert entwickeltes
psychotherapeutisches Verfahren zur Identitätsentwicklung und Traumaverarbeitung. In der IoPT geht es darum, dass
du eigene Überlebensstrategien (wie z.B. immer wiederkehrende Konflikte mit Familienmitgliedern, Partnern, Arbeitskollegen,
ein Nicht-fühlen-können in bestimmten Situationen, ein Erstarrtsein in bestimmten Lebensbereichen, überdimensional viel
Arbeiten, Rauchen, Alkohol, ADHS, körperliche Schmerzen, chronische Erkrankungen usw.) entdecken und anerkennen lernst.
Im achtsamen Vorgehen können dann mehr und mehr die dahinter geschützten Traumata für dich sichtbar werden. Um
in diesen Prozess zu kommen, geht es zunächst um die Stärkung einer gesunden Ich-Instanz. Sie ermöglicht es dir, die
Überlebensstrategien und die Traumaanteile zu sehen.
Ich habe diese Methode 2017/18 bei Prof. Dr. Ruppert lernen dürfen und bin seitdem in regelmäßigen IoPT-Weiterbildungen
und in fortwährender Intervision mit meinen IoPT-Kollegen.
Gesprächsführung nach C. Rogers
„Es ist die Beziehung, die heilt” – Carl R. Rogers
Im Mittelpunkt der Therapie steht die Beziehung zwischen dir als Klient und mir als therapeutische Begleiterin. Es geht darum, dass du dein Verhalten durch meine Hilfe selbst erkundest, die in dir angelegte Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurück erlangst und dadurch selbstständig deine Problematik lösen kannst. Dieses Vorgehen ist nicht-direktiv. Das bedeutet, dass du die Inhalte der Gespräche bestimmst. Ich, als Begleitung gehe davon aus, dass du selbst am besten weißt, was das Richtige für dich ist. Daher gebe ich keine Ratschläge und auch keine Lösungswege vor, sondern begleite dich mit Echtheit, Empathie und bedingungsloser Wertschätzung.