Behandlungsspektrum/Stress & Burnout

Stress & Burnout: Wege aus der Erschöpfung

Erlebst du in deinem beruflichen oder persönlichen Umfeld häufig anhaltenenden Stress? Du fühltst dich überbeansprucht, überfordert, vielleicht sogar ausgebrannt und leer. Deine Energie ist dauerhaft aufgebraucht und du leidest unter anhaltender Erschöpfung. Dein Körper ist permanent angespannt und du kannst keine Ruhe finden. Dabei sehnst du dich danach, Ruche zu finden, Leichtigkeit und Entspannung zu erleben, nachts erholsam zu schlafen und energiegeladen in den Tag zu starten

In unserer Zusammenarbeit werden wir gemeinsam erforschen, was in deinem Leben Stress verursacht und warum. Wir werden die Auslöser identifizieren, deine Erwartungen, Schlussfolgerungen und Glaubensmuster beleuchten, die dir das Entspannen schwer machen. Du lernst wirksame Stressbewältigungstechniken. Wir lösen Blockaden und Trigger auf, damit Stress erst gar nicht entsteht.