Der Weg zu mir

Mein Leben hat sich tiefgreifend gewandelt, seit ich vor 30 Jahren den Mut hatte, mich mit mir selbst 
auseinanderzusetzen. Ich befand mich in einer Krise. Ich fühlte mich allein, fand mich nicht gut genug, 
hatte mit Depressionen zu kämpfen, war in ständiger Anspannung und unter großem Leistungsdruck. 
Ich war oft krank und alles war mir zu viel. Das Leben war wie eine Last. Ich suchte nach den Ursachen
im Außen und wurde nie fündig.

Im Verlaufe meines eigenen psychotherapeutischen Prozesses wendete ich den Blick nach innen und wurde
 fündig. Was mir früher dienlich war, behinderte und bremste mich nun im Leben aus. Glaubenssätze und Verhaltensweisen, Annahmen, Schlussfolgerungen und Erwartungen – all das ließ ich los. Ich begann, auf
meine Bedürfnisse zu hören und mir selbst Aufmerksamkeit zu schenken.

Heute empfinde ich es als ein großes Geschenk, dass ich diesen Weg gegangen bin. Ich habe gelernt, wie ich mit meinen Überlebensmustern umgehen kann, wie ich Situationen und Herausforderungen annehmen 
und Schwierigkeiten meistern kann. Doch vor allem habe ich gelernt, mich selbst zu lieben.
Irgendwann beschloss ich, dass ich Menschen, denen es so ähnlich geht wie mir damals, helfen möchte. Mein Herzenswunsch ist es, dass du deine Krisen überwindest, um ein zufriedenes und ein erfülltes Leben zu leben, daß du diese Liebe in dir findest.